赤ちゃんの吐き戻し、よくありますよね。
「飲ませ方が悪いのかな？」
「ミルク量が多すぎる？」
「病院に行くべき？」
と不安になることもあると思います。
実は、赤ちゃんは胃のつくりが未熟なため、吐き戻ししやすいもの。生理的なことも多く、珍しいことではありません。
とはいえ、できるなら減らしたいですよね。
この記事では、赤ちゃんの吐き戻し対策を原因別にまとめつつ、実際に試してよかった工夫や受診の目安も紹介します。
「まず何を見直せばいいか」を知りたい方の参考になればうれしいです。
赤ちゃんはなぜ吐き戻ししやすいの？
胃の形が未熟だから
赤ちゃんの胃は大人のような縦長ではなく、とっくり型ではなく丸くて浅め。
そのため、ちょっとした刺激でもミルクが逆流しやすい特徴があります。
特に新生児〜生後3ヶ月ごろは、吐き戻しが多い時期ともいわれます。
飲みすぎてしまうことがある
勢いよく飲んだり、適量より多かったりすると、余分なミルクがあふれるように戻ることもあります。
完ミの場合は量が把握しやすい反面、「足りないかも」と追加しすぎることも。
ミルク量が気になる場合は、
「生後3ヶ月のミルク量はどれくらい？」の記事も参考になります。
空気を飲み込んでいることもある
哺乳瓶や授乳姿勢によって空気を飲み込むと、胃が張って吐き戻しにつながることもあります。
この場合、ゲップで改善するケースもあります。
赤ちゃんの吐き戻し対策まとめ
ミルク量を見直す
一度にたくさん飲ませるより、少し量を調整したほうが吐き戻しが減る場合があります。
「いつもより少し多いかも？」と感じるなら、様子を見ながら見直してみるのもひとつ。
飲みムラがある場合は
「赤ちゃんがミルクを飲まない原因と対処法」もあわせてどうぞ。
飲ませる角度を工夫する
授乳中は、できるだけ上体が起きる角度を意識すると逆流しにくいことがあります。
寝かせすぎた姿勢で飲むと、吐き戻ししやすいことも。
授乳後はすぐ寝かせない
飲んだ直後に横にすると戻りやすくなることがあります。
授乳後は少し縦抱きで過ごすと安心です。
ゲップをしっかりさせる
ゲップが出ないときでも、しばらく縦抱きしていると後から出ることもあります。
「出なかったから終わり」ではなく、少し時間をとると変わる場合も。
圧迫しない服・抱っこを意識する
お腹がきつい服や、授乳後すぐの圧迫気味の抱っこも吐き戻しのきっかけになることがあります。
授乳後はなるべくお腹まわりをラクに。
吐き戻ししやすいときに見直したいこと
哺乳瓶・乳首サイズ
乳首の流量が合っていないと、勢いよく飲みすぎたり空気を飲み込みやすくなることがあります。
月齢に合ったものか確認してみても。
哺乳瓶・乳首サイズの選び方は、こちらの記事も参考になります。
→ 哺乳瓶の種類と選び方｜素材・サイズ・乳首の違いをやさしく解説【初心者向け】
飲むペース
一気飲みタイプの赤ちゃんは、途中で休憩を入れるだけで変わることもあります。
飲みムラとの関係
空腹が強すぎて勢いよく飲むと、吐き戻しやすくなることも。
授乳間隔も見直しポイントです。
→ 「生後3ヶ月のミルク間隔｜何時間あける？」も参考にどうぞ。
受診を考えたい吐き戻しのサイン
次のような場合は、念のため小児科に相談を。
- 噴水のように勢いよく吐く
- 毎回大量に吐く
- 体重が増えていない
- 機嫌が悪くぐったりしている
- 血が混じる
- 緑色っぽい嘔吐がある
- 発熱など他症状もある
「よくある吐き戻し」と違う印象がある場合は、受診で安心できることもあります。
実際に試してよかった吐き戻し対策【体験談】
うちも吐き戻しはありました。
特にミルク後すぐ寝かせると、タラーっと戻ることがあり、いくつか工夫しました。
ミルク後、10分ほど縦抱きにする
これはかなりやってよかったです。
飲み終わってすぐではゲップが出なくても、縦抱きで10分くらいしていると意外と後からゲップが出ることがありました。
そのあと吐き戻ししにくいことも。
「ゲップ出なかった＝終わり」にしないのは、ひとつポイントかもしれません。
ミルク後、しばらく頭を高くしておく
授乳後すぐ真っ平らに寝かせず、クッションなどで少し頭を高くするようにしていました。
※安全面には配慮し、窒息リスクがない形で。
逆流しにくくなる感じがあり、吐き戻しが減ったことがあります。
ミルク量を少し減らしてみる
「もしかして量が多い？」と思ったとき、少し減らしてみたら吐き戻しが減ったこともありました。
月齢の目安通りでも、その子には多いこともあるのかもしれません。
量が多すぎないか見直すのは、一度試す価値はあると感じました。
吐き戻しは「よくあること」でも対策で減らせることもある
赤ちゃんの吐き戻しは珍しくありません。
ただ、
- ミルク量を見直す
- ゲップを待つ
- 縦抱きする
- 授乳後すぐ寝かせない
などで、減ることもあります。
「うちだけ？」と不安になるかもしれませんが、まずはできるところから試してみてください。
完ミ移行後に吐き戻しが気になる場合は、こちらも参考になります。
→ 母乳から完ミへの切り替え方｜スムーズに移行するコツと注意点【体験談あり】
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