「完ミって楽って聞くけど、実際どうなんだろう？」
母乳かミルクかで悩んでいると、こんな不安を感じる方も多いですよね。
- 本当にラクになるの？
- デメリットはないの？
- 後悔しないかな…
私自身もかなり悩みましたが、最終的に完ミにして育てています。
この記事では、完ミのメリット・デメリットをリアルな体験ベースでまとめつつ、後悔しないための判断ポイントも解説します。
完ミにするか迷っている人の判断材料になれば、嬉しいです
完ミとは？母乳・混合との違い
完ミとは「母乳を使わず、ミルクのみで育てる方法」です。
- 完ミ：ミルクのみ
- 混合：母乳＋ミルク
- 完母：母乳のみ
最近では、ライフスタイルや体調に合わせて選ぶ人も増えていて、完ミも珍しい選択ではありません。
完ミのメリット
授乳の負担が減る
母乳の場合は、どうしてもママしか授乳できませんが、完ミなら誰でも対応できます。
その分、体力的・精神的な負担がかなり軽くなります。
誰でもミルクをあげられる（パパ参加しやすい）
パパや家族に任せられるので、育児の分担がしやすくなるのも大きなメリット。
実際に「ママしかダメ」になりにくいのはかなり助かります。
生活リズムが整いやすい
ミルクは飲む量が決まっているので、授乳間隔が安定しやすいです。
我が家では、生後2ヶ月を過ぎたあたりから夜まとまって寝てくれるようになりました。
ミルクは腹持ちがいいと言われるので、それも影響していたのかもしれません。
完ミの生活リズムについては、こちらの記事でまとめています。
→ 「完ミ生活のスケジュール・授乳間隔まとめ」
飲んだ量がわかる
「どれくらい飲めているか」が目で見てわかるので、
- 足りてるか不安…
- 飲めてるのかな？
というストレスが減ります。
外出しやすい
完ミだと、授乳場所をそこまで気にしなくていいので外出のハードルが下がります。
また、こんな話も
・完全母乳のママに聞いた「哺乳瓶拒否」の話
結婚式で外出した際にパパに預けたものの、
赤ちゃんが哺乳瓶を拒否してしまい、1滴も飲まなかったのだとか。
結果、かなり大変だったとのこと…。
もちろん個人差はありますが、哺乳瓶に慣れている安心感は大きいと感じました。
完ミのデメリット
ミルク代がかかる
母乳と違って、ミルク代はどうしてもかかります。
▼ リアルなミルク代が気になる方は「ミルク代はいくらかかる？」をチェック
準備・消毒の手間がある
哺乳瓶の洗浄・消毒など、地味に手間はあります。
▼ 洗い方・消毒のやり方は、こちらを参考に
荷物が増える
外出時は
- ミルク
- お湯
- 哺乳瓶
など持ち物が増えます。
外出の持ち物については、以下の記事を参考に。
→ 赤ちゃんとのお出かけ持ち物リスト｜月齢別＆シーン別に完全ガイド【チェックリスト付】
夜間授乳が地味に大変
ミルクを作る手間があるので、眠い中での作業は正直しんどいです。
母乳じゃないことへの罪悪感
これが一番大きいかもしれません。
- 母乳のほうがいいのでは？
- 手を抜いているのでは？
と悩むこともありました。
▼ リアルに悩んだ気持ちは、こちらでまとめています。
→ 「母乳は出ていたけど完ミにした理由」
完ミにして後悔する人の特徴
- 周りの意見に流されて決めた
- 母乳へのこだわりが強かった
- デメリットを知らずに切り替えた
「自分が納得しているか」がとても大事です。
完ミがおすすめな人
- 体力的にしんどい人
- ストレスを減らしたい人
- パパと育児を分担したい人
→ １つでも当てはまれば、完ミにする価値ありです。
▼ 「完ミにしてみたいかも…」と思った方は、切り替え方の記事が参考になります。
→ 「母乳から完ミへの切り替え方」
【体験談】実際に完ミにしてどうだったか
正直に言うと、最初はかなり迷いました。
母乳は出ていたので、
「せっかく出るならあげたほうがいいのでは？」という気持ちもありました。
さらに、実母もミルクに対してそこまで肯定的ではなく、
「ほんとに母乳あげないの？（赤ちゃんがかわいそう）」
と言われたこともあります。
それもあって、罪悪感や迷いはかなりありました。
でも実際に完ミにしてみると、
- 授乳の負担が減った
- 睡眠が少し取れるようになった
- 気持ちに余裕ができた
と、明らかにラクになった部分が多かったです。
今振り返ると、
「無理して母乳にこだわらなくてもよかった」と思っています。
▼ リアルな体験談は、こちらでまとめています。
→ 「母乳は出ていたけど完ミにした理由」
完ミをラクにするコツ
- ミルク作りをラクにするグッズを使う
- 夜間授乳の準備をしておく
このあたりを工夫すると、かなり負担は減ります。
▼ ミルク作りをラクにするグッズは、こちらでまとめています。
→ 「ミルク育児の時短グッズまとめ」
▼ 夜間授乳をラクにする工夫は、こちら
→ 「夜間授乳をラクにする方法７選」
まとめ
完ミには、メリット・デメリット、どちらもあります。
ただ一番大事なのは、
「自分に合っているかどうか」
です。
母乳でも、ミルクでも、混合でも
赤ちゃんが元気に育っていればそれでOK。
無理せず、自分にとって続けやすい方法を選んでくださいね。
▼ 私の体験談は「母乳は出ていたけど完ミにした理由」でまとめています。よければ参考にしてみてください。
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