赤ちゃんが生まれて最初にやってくるイベントが、
「お七夜（おしちや）」です。
でも実際は、
- 何をするイベント？
- 命名式って必要？
- みんな本当にやってるの？
と、よくわからないまま過ぎていく人も多いと思います。
結論からいうと、
最近は「命名書を飾るだけ」「特に何もしない」という家庭もかなり増えています。
この記事では、
- お七夜で何をするのか
- 命名式の流れ
- 必要な準備
- やらない家庭も多い理由
を、わかりやすく解説します。
0歳赤ちゃんのイベント全体については、「赤ちゃんイベントまとめ｜0歳でやること一覧と時期・やらなくてもOKな行事も解説」でまとめています。
お七夜とは？何をするイベント？
お七夜は、
赤ちゃんが生後7日を迎えた頃に行うお祝いです。
昔は、
- 赤ちゃんの名前をお披露目する
- 親族でお祝いする
- 命名書を書く
という意味合いが強い行事でした。
特に「命名式」と呼ばれる、
赤ちゃんの名前を発表する儀式がメインになります。
ただ最近は、昔ほど形式的ではなく、
- 命名書だけ飾る
- 写真だけ撮る
- 特に何もしない
という家庭も多いです。
お七夜はいつやる？
一般的には、
生後7日目の夜に行います。
ただし実際は、
- ママの体調
- 退院日
- 赤ちゃんのお世話
でかなり大変な時期です。
そのため最近は、
- 数日ずらす
- 退院後落ち着いてからやる
- やらない
というケースも普通です。
「絶対に生後7日目じゃないとダメ」というわけではありません。
お七夜（命名式）のやり方
最近のお七夜は、
かなりシンプルな家庭が多いです。
一般的な流れはこちら。
① 命名書を書く
赤ちゃんの名前を書いた「命名書」を準備します。
最近は、
- 手書き
- 無料テンプレート
- Amazonなどの命名書セット
など、かなり自由です。
ラフに紙へ書くだけの家庭もあります。
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② 命名書を飾る
命名書を、
- ベビーベッド横
- リビング
- 写真スペース
などに飾ります。
最近は「おしゃれ命名書」を作って、
記念撮影する人も多いです。
③ 写真を撮る
最近のお七夜は、
「写真を残すイベント」になっている家庭も多いです。
例えば、
- 命名書と赤ちゃん
- 家族写真
- 足形アート
など。
新生児期は本当に一瞬なので、
写真だけでも残しておくと後から見返しやすいです。
我が家は記念に、手形・足型アートと一緒に写真だけ撮りました
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④ お祝いの食事をする（やる人だけ）
昔は親族で集まって食事をすることも多かったですが、
最近はかなり少数派です。
やるとしても、
- テイクアウト
- 宅配
- 自宅で軽くお祝い
くらいの家庭が多い印象です。
お七夜に必要な準備は？
最低限なら、
準備はほとんど必要ありません。
これだけでもOK
- 命名書
- 写真を撮るスマホ
本当にこれだけでも十分です。
むしろ産後すぐなので、
「準備を頑張りすぎない」のがかなり大事です。
我が家はお七夜をしませんでした
我が家は、
お七夜は特に何もしませんでした。
理由はシンプルで、
- 産後すぐで余裕がなかった
- 新生児のお世話だけで精一杯
- ”お七夜”というイベントを知らなかった
からです。
でも今振り返っても、
「やらなくて後悔した」という気持ちはほとんどありません。
むしろ、
- 無理しなかった
- 体調優先にできた
ことのほうが大きかったです。
最近は、
- 写真だけ
- 命名書だけ
- 後日まとめて記念撮影
という家庭もかなり多いので、
気負わなくて大丈夫です。
お七夜をやらなくても大丈夫？
結論、
まったく問題ありません。
実際、
最近はかなり自由化しています。
特に産後1週間は、
- 睡眠不足
- 慣れない育児
- 体の回復途中
という状態なので、
イベントどころではないママも多いです。
大切なのは、
「ちゃんと行事をやること」より、
「無理しないこと」。
赤ちゃんと穏やかに過ごせれば、
それだけで十分です。
まとめ｜お七夜は“無理のない形”でOK
お七夜は、
赤ちゃんの名前をお披露目する大切なイベントです。
とはいえ最近は、
- 命名書だけ飾る
- 写真だけ撮る
- 特に何もしない
という家庭も増えています。
特に産後すぐは本当に大変なので、
無理をしないのが一番です。
「ちゃんとやらなきゃ」と思いすぎず、
あなたの家庭に合った形でお祝いしてみてくださいね。
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