ベビーカーの暑さ対策完全ガイド｜赤ちゃんを暑さから守る方法とおすすめグッズ

夏に赤ちゃんとベビーカーでお出かけするとき、気になるのが暑さ対策です。

大人でも暑いと感じる夏の日は、ベビーカーに乗っている赤ちゃんはさらに暑くないのか心配になりますよね。

私自身、赤ちゃんとの夏のお出かけでベビーカーを使ってみると、

ということがありました。

この記事では、実際に赤ちゃんをベビーカーに乗せて感じたことをもとに、夏のベビーカーでできる暑さ対策をまとめました。

「ベビーカーの暑さ対策は何をすればいい？」
「保冷シートやファンシートは必要？」
「日差し対策はどうすればいい？」
「暑さ対策グッズをどこまで用意すればいい？」

という方は、ぜひ参考にしてください。

現在は、ファンシートや保冷剤、ベビーカーのひさし、薄手の服、UVケープなどを組み合わせて暑さ対策をしています。

※ 暑さ対策グッズは、あくまで暑さを軽減するためのものです。暑い日の長時間の外出は避け、赤ちゃんの様子をこまめに確認してください。各商品の使用方法や注意事項も必ず確認して使用しましょう。

ベビーカーの暑さ対策は必要？

夏にベビーカーで外出するなら、赤ちゃんの暑さ対策をしておくことをおすすめします。

赤ちゃんは自分で「暑い」「喉が渇いた」と伝えたり、涼しい場所へ移動したりすることができません。

また、ベビーカーに乗っていると大人よりも地面に近い位置になるため、地面からの照り返しの影響も受けやすくなります。

そのため、夏のお出かけでは、

など、複数の対策を組み合わせることが大切です。

「暑さ対策グッズを使っているから大丈夫」と考えるのではなく、赤ちゃんの様子を最優先にしましょう。

実際にベビーカーを使って感じたこと

ここでは、わが家が実際にベビーカーを使って感じたことを紹介します。

①想像以上に暑そうで、頭に汗をかいていた

夏にベビーカーで外出してみて、まず気になったのが赤ちゃんの汗です。

外気温が高い日は、想像していた以上に暑そうで、頭に汗をかいていることがありました。

大人でも暑い日なので、「赤ちゃんはもっと暑いのでは？」と心配になり、ベビーカーの暑さ対策を意識するようになりました。

特に背中はベビーカーのシートと接しているため、汗や蒸れも気になります。

そこで、わが家ではファンシートと保冷剤を組み合わせて、できるだけ背中が暑くなりすぎないようにしています。

②日差しが強いときは、まぶしそうにしていた

もうひとつ気になったのが、日差しです。

ベビーカーのひさしを使っていても、時間帯や太陽の位置によっては日差しが入ってくることがあります。

日差しが強いときに、赤ちゃんがまぶしそうにしていることもありました。

そのため、ベビーカーのひさしをうまく使うだけでなく、UVケープや日焼け止めも使って紫外線対策をしています。

③暑さ対策をすると荷物が増えて少し重たい

暑さ対策を始めると、

など、持ち物が少しずつ増えていきます。

「赤ちゃんを暑さから守りたい」と思う一方で、荷物が増えてベビーカー周りが重たくなるのは少し気になりました。

そのため、現在は必要なものを厳選して持ち歩くようにしています。

わが家で実践しているベビーカーの暑さ対策

ここからは、実際にわが家で行っている対策を紹介します。

ファンシート＋保冷剤で背中を涼しくする

わが家で特に役立っているのが、ファンシートと保冷剤の組み合わせです。

ベビーカー用のファンシートを使い、さらに保冷剤も組み合わせて、背中が暑くなりすぎないようにしています。

ファンシートを使うようになってからは、以前より背中が汗でびっしょりになりにくくなりました。

また、保冷剤を入れることでひんやり感もプラスできます。

ただし、保冷剤は「冷たければ冷たいほどいい」というものではありません。

赤ちゃんに直接冷たいものを長時間当てないことや、使用する商品の注意事項を守ることが大切です。

暑い日は薄手の服を着せる

服装も暑さ対策のひとつです。

わが家では、夏はなるべく薄手の服を着せるようにしています。

特に暑い日は、肌着のみで移動することもあります。

赤ちゃんは大人より暑さの影響を受けやすいため、季節に合わせて服装を調整するようにしています。

ただし、屋外と冷房の効いた室内では温度差があるため、必要に応じて羽織れるものを用意しておくと安心です。

ハンディファンを持ち歩く

わが家では、暑い日にハンディファンも持ち歩いています。

ベビーカー周辺が暑いと感じたときに、風を送るために使っています。

ただし、赤ちゃんの顔に近距離から直接強い風を当て続けるような使い方は避けています。

あくまで周囲の空気を動かすようなイメージで使い、赤ちゃんの様子を確認しながら使用しています。

また、ハンディファンは暑さ対策の補助的なアイテムとして考えています。

「ハンディファンがあるから暑い日でも長時間外出できる」というものではないので、暑い日は無理をしないことも大切です。

ベビーカーのひさしをうまく使う

日差しが強いときは、ベビーカーについているひさしもしっかり使っています。

太陽の位置によって日差しが入ってくる方向が変わるため、ベビーカーの向きやひさしの位置も調整します。

ただし、日差しを遮ることばかりを優先して、ベビーカー内の風通しが悪くならないように注意しています。

ベビーカー用のサンシェードを追加する方法もありますが、購入するときは日よけ効果だけでなく、通気性や取り付け方法も確認しておくと安心です。

日焼け止め＋UVケープで紫外線対策

暑さ対策と同時に、紫外線対策もしています。

わが家では、日焼け止め＋UVケープを組み合わせています。

日焼け止めだけでなく、UVケープを使うことで日差しが当たる部分をカバーしやすくなります。

また、わが家では3COINSの「2WAY冷感UVケープ」を実際に使用しています。

冷感素材とUV対策をまとめてできるので、夏のお出かけで使いやすいアイテムでした。

ただし、UVケープやブランケットなどを使うときは、ベビーカー全体を覆ってしまわないように注意しましょう。

紫外線を防ぐことと、ベビーカー内の通気性を確保することの両方を意識することが大切です。

ベビーカーの暑さ対策におすすめのグッズ

ここまで紹介したように、ベビーカーの暑さ対策にはさまざまなグッズがあります。

代表的なものをまとめると、以下のようになります。

グッズ	期待できること	こんな人におすすめ
ファンシート	送風・蒸れ対策	背中の汗や蒸れが気になる
保冷シート	ひんやり感	手軽に暑さ対策したい
サンシェード	日差し対策	日差しが気になる
冷感ブランケット	ひんやり感・日差し対策	ベビーカー以外でも使いたい
UVケープ	紫外線・日差し対策	抱っこ紐でも使いたい
冷感タオル	暑さ対策	持ち歩きやすいものが欲しい
汗取りパッド	汗・蒸れ対策	汗をかきやすい赤ちゃん
夏用ベビー服	暑さ・蒸れ対策	服装から見直したい

すべてを用意する必要はありません。

まずは赤ちゃんの様子や外出時間を考えて、必要なものから取り入れてみましょう。

ベビーカー用ファンシート

ファンシートは、ベビーカーのシート部分から風を送ることで、暑い時期の蒸れ対策に役立つアイテムです。

特に、

という場合は、検討する価値があります。

選ぶときは、

などを確認しておくと、失敗が少ないと思います。

ベビーカー用保冷シート

保冷シートは、保冷剤を使ってベビーカーのシートをひんやりさせるアイテムです。

ファンシートよりもシンプルに使えるものが多く、暑さ対策を始めたい人にも取り入れやすいでしょう。

また、商品によっては抱っこ紐でも使えるため、ベビーカーと抱っこ紐の両方で暑さ対策をしたい場合にも便利です。

わが家でも保冷シートを実際に使用しています。

暑い日に使うとひんやりして気持ちよさそうだったので、現在も暑い時期に使用しています。

ベビーカー用サンシェード

サンシェードは、ベビーカーに当たる日差しを遮るためのアイテムです。

夏は暑さだけでなく紫外線も気になるため、日よけ対策として活用できます。

選ぶときは、

などを確認しましょう。

冷感ブランケット

冷感ブランケットは、触れたときにひんやり感じやすい夏向けのアイテムです。

ベビーカーだけでなく、抱っこ紐やお昼寝などにも使えるものがあります。

ただし、暑さ対策としてベビーカー全体をブランケットで覆うのはおすすめできません。

せっかくの冷感素材でも、熱がこもってしまえば逆効果になる可能性があります。

商品本来の使い方を守り、通気性を確保して使用しましょう。

冷感タオル

冷感タオルも夏のお出かけに持ち歩きやすいアイテムです。

ただし、赤ちゃんに使う場合は、

などに注意しましょう。

赤ちゃんへの使用を想定した商品なのか、使用方法や注意事項も確認してください。

汗取りパッド

暑い時期に汗をたくさんかく赤ちゃんには、汗取りパッドも便利です。

特にベビーカーでは背中がシートと接しているため、汗が気になることがあります。

汗取りパッドを使うことで、汗を吸収して不快感を軽減することが期待できます。

ただし、汗取りパッドだけで暑さ対策ができるわけではありません。

薄手で通気性のよい服装や、涼しい場所で休憩するなどの対策と組み合わせて使いましょう。

夏のベビー服

夏はベビー服の選び方も重要です。

わが家では、暑い日は薄手の服を選び、場合によっては肌着のみで移動しています。

夏用のベビー服を選ぶときは、

などを確認するとよいでしょう。

接触冷感素材のベビー服もありますが、「接触冷感だから必ず涼しい」と考えるのではなく、服全体の通気性や着せ方も含めて考えることが大切です。

ベビーカーの暑さ対策は「冷やす」だけではない

ここまで紹介したように、ベビーカーの暑さ対策にはさまざまな方法があります。

ただし、重要なのは「赤ちゃんを冷やすこと」だけではありません。

たとえば、

など、そのときどきに応じた工夫が大切です。

暑い時間帯を避ける

できるだけ暑さの厳しい時間帯を避けて外出します。

日陰を選ぶ

直射日光が当たる場所より、日陰を選んで移動します。

ベビーカー内の風通しを確保する

日差しを遮りながらも、ベビーカー内に熱がこもらないように注意します。

服装を調整する

夏は薄手で通気性のよい服装を選び、汗をかいたら必要に応じて着替えます。

こまめに休憩する

暑い場所に長時間い続けないようにし、涼しい屋内などで休憩します。

赤ちゃんの様子を確認する

汗の量、顔色、機嫌、体の熱さなど、いつもと違う様子がないか確認します。

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暑さ対策グッズを使っていても、暑い日に長時間外出すること自体が赤ちゃんの負担になる場合があります。

「グッズを使っているから大丈夫」と考えず、暑い日は予定を変更することも大切です。

夏のお出かけにはどの暑さ対策グッズが必要？

「いろいろなグッズがあるけれど、全部必要なの？」と迷う方も多いと思います。

私自身も実際に使ってみて、すべてを用意する必要はないと感じています。

まず基本的な対策から始めたい人

などから始めてみるとよいでしょう。

背中の汗や蒸れが気になる人

• ファンシート
• 保冷シート
• 汗取りパッド

などが候補になります。

日差しや紫外線が気になる人

• サンシェード
• UVケープ
• 日焼け止め

などを組み合わせるとよいでしょう。

ベビーカー以外でも使いたい人

• 冷感ブランケット
• UVケープ
• 冷感タオル
• 保冷シート

など、複数の用途で使えるアイテムを選ぶと便利です。

赤ちゃんとの夏のお出かけにおすすめの暑さ対策グッズ

ベビーカーだけでなく、赤ちゃんとの夏のお出かけ全体の暑さ対策グッズを探している方は、こちらの記事も参考にしてください。
→「暑さ対策グッズおすすめランキング｜赤ちゃんとの夏を快適にする便利アイテム10選」

「何を準備すればいいのか分からない」という場合は、夏のお出かけに使いやすいグッズをまとめて確認できます。

赤ちゃんの熱中症対策も忘れずに

暑さ対策グッズを準備するだけでなく、熱中症対策も忘れないようにしましょう。

暑い日は、

などを心がけましょう。

赤ちゃんの熱中症対策について詳しく知りたい方はこちらも参考にしてください。
→「赤ちゃんの熱中症対策グッズまとめ｜夏のお出かけに役立つおすすめアイテム10選」

ベビーカーの暑さ対策でよくある疑問

まとめ｜ベビーカーの暑さ対策は赤ちゃんの様子を見ながら組み合わせよう

夏のベビーカーは、大人が思っている以上に赤ちゃんが暑く感じていることがあります。

私自身、実際に使ってみて、

• 想像以上に頭に汗をかいていた
• 強い日差しをまぶしそうにしていた
• 暑さ対策グッズで荷物が増えた

という経験から、夏はベビーカーの暑さ対策を意識するようになりました。

現在は、

などを組み合わせています。

ただし、暑さ対策グッズをたくさん使えば安心というわけではありません。

こうした基本的な対策をしたうえで、必要なグッズを取り入れることが大切です。

赤ちゃんの月齢や外出時間、住んでいる地域の暑さなどによって必要な対策は変わります。

「ファンシートが必要」「保冷シートがいい」「日差し対策を優先したい」など、自分たちの家庭に合った方法を選んで、暑い夏のお出かけを少しでも快適にしてあげましょう。