離乳食を始めると、
- 食べてくれない…
- うんちが急に変わった
- この進め方で合ってる？
- どこまで様子見していいの？
など、小さな不安が次々に出てきますよね。
私も離乳食を始めた頃は、毎日のように検索していました。
この記事では、離乳食初期によくある悩みをまとめました。
詳しい体験談や解決方法の記事も紹介しているので、気になるところから読んでみてください。
① うんちが急に変わって心配
離乳食を始めると、今までとは違ったうんちになる子が多くいます。
例えば、
- 固くなった
- 水っぽくなった
- 色が変わった
- 回数が増えた
- においが変わった
など。
私の子どもも、
- 固いうんちが出たと思ったら水っぽい便になる
- 小出しが続く
- おしりが真っ赤になる
という状態になり、小児科を受診しました。
結果的には大きな病気ではありませんでしたが、「受診してよかった」と感じています。
→ 「赤ちゃんのうんちがバラバラ（固い→下痢）で受診した結果｜薬なし？離乳食は止めなくてOKだった話【体験談】」
② 離乳食をどう進めればいいかわからない
最初は、
- いつ増やす？
- 何日続ける？
- 新しい食材はいつ？
- 食べなかった日は？
など、進め方だけでも迷います。
私自身も「これで合ってるのかな？」と何度も調べました。
基本の進め方を知っておくと、焦らず進められます。
→「離乳食の進め方・ペース｜初めてでも迷わない基本の進め方まとめ」
③ 全然食べてくれない
せっかく作ったのに、
- 一口だけ
- 口を開けない
- ベーっと出す
という日もあります。
離乳食初期は、「食べる練習」の時期。
毎回完食しなくても大丈夫なことがほとんどです。
赤ちゃんのペースを大切にしながら進めていきましょう。
④ アレルギーが心配
新しい食材を始めるたびに、
「もしアレルギーだったらどうしよう」
と不安になりますよね。
基本は、
- 初めての食材は少量から
- 平日の午前中に試す
- 食べた様子を観察する
この3つを意識すると安心です。
⑤ 食べる量が少なくて大丈夫？
SNSを見ると、「こんなに食べるんだ！」と焦ることもあります。
でも実際は、
- 日によって違う
- 好き嫌いがある
- 体調で変わる
ことも多くあります。
食べる量だけで判断せず、機嫌や体重の増え方もあわせて見ていくことが大切です。
⑥ ミルクは減らしたほうがいい？
離乳食が始まっても、初期はまだミルクが栄養の中心です。
「食べたからミルクを減らそう」と自己判断する必要はありません。
赤ちゃんの様子を見ながら、少しずつ離乳食に慣れていけば十分です。
→「完ミ生活のスケジュール・授乳間隔まとめ｜新生児〜生後3ヶ月の目安と整え方」
⑦ 病院に行くべきか迷う
離乳食が始まると、
- 下痢
- 嘔吐
- 発疹
- 機嫌が悪い
など、「様子見でいいの？」と迷う場面もあります。
迷ったときは、自己判断だけで抱え込まず、小児科に相談すると安心です。
「大丈夫ですよ」と確認してもらえるだけでも、気持ちがかなり楽になります。
離乳食初期は「悩んで当たり前」
離乳食を始めると、思っていた以上に悩みはたくさん出てきます。
私も、
- 食べない
- うんちが変わる
- 進め方がわからない
など、そのたびに不安になりました。
でも振り返ると、その多くは離乳食初期によくある悩みでした。
もちろん、気になる症状や「いつもと違う」と感じたときは、遠慮せず小児科を受診して大丈夫です。
焦らず、赤ちゃんのペースに合わせながら少しずつ進めていきましょう。
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